Уральский центр айенгар йоги на улице Вайнера

Йога — это древнейшая наука, которая ведет людей к здоровью и счастью. Занятия йогой в Уральском центре Айенгар йоги разделяются по уровню сложности, в зависимости от степени подготовки и зрелости практики: от подготовительного курса для новичков до интенсивного класса для тех, кто занимается в течение нескольких лет. Практики распределяются по следующим классам: подготовительные и профессиональные классы, классы для детей и подростков, для женщин, для людей старшего возраста, а также оздоровительный и класс релаксации. На первом этаже Уральского центра Айенгар йоги располагается подготовительный холл, где специалисты ответят на все вопросы и проведут ознакомительную экскурсию по центру. На втором этаже находится Патанджали-холл. Здесь проводятся классы общих уровней, терапевтические занятия, занятия для беременных женщин и людей старшего возраста. На третьем этаже (Хануман-холл) практикуют пранаяму (искусство дыхания) и классы релаксации. Последний этаж центра занимают зал для индивидуальных и малых групп (2—3 чел), а также комната отдыха, в которой можно расслабиться после занятий, выпить травяного чаю и воспользоваться библиотекой.