Курсы для беременных Виола на улице Краснолесья

ренней среды организма (самочувствие плохое/хорошее, больно, холодно, тепло, хорошо, комфортно, устала, боюсь, не хочу....)
️Затем полученная информация обрабатывается: как будем работать в данных условиях? Что сейчас для нас важно? Спасти свою жизнь или родить ребенка? Вылечить вирусную инфекцию в теле или запустить менструацию?
️После этого на нижележащие уровни посылаются «приказы», что делать. В данном случае, кора посылает приказ в гипоталамус. И в этом приказе указано КАК СЕЙЧАС РАБОТАТЬ НАШЕЙ РЕПРОДУКТИВНОЙ СИСТЕМЕ 
А теперь представьте 
Женщина в хорошем репродуктивном возрасте, без особенных болячек, живет в обычном городе, НО 
— постоянный стресс
— плохое питание 
— недосыпание 
— нелюбимая работа
— мало движения
— экология
— плохая вода
— и т.д.
Что в ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ будет важно для ее организма? Репродуктивное здоровье или вообще ВЫЖИТЬ?!
Да, так устроено наше тело, что половые органы не относятся к жизненно важным. В первую очередь мозг будет активировать работу себя любимого, сердца, легких и почек.
А вот КОЖА, КИШЕЧНИК, ВОЛОСЫ-НОГТИ, ЯИЧНИКИ и с ними будут страдать. Работать, как получится.
Что делать? 
Обратить внимание на свой сон, питьевой режим, питание, движение, стресс, стиль жизни, мысли. Это всё звучит банально, но истина всегда проста. Чтобы быть женщиной, нужно вести женский образ жизни. Вот почему вполне здоровые современные девочки сталкиваются с диагнозами, о которых женщины в прежние времена и не знали. 
2-м и 3-м уровнями являются гипоталамус и гипофиз — особые структуры мозга (вспоминаем, что регуляция совершается по оси: кора – гипоталамус – гипофиз – яичники – органы-мишени). Так вот, ГИПОТАЛАМУС является неким «светофором». Если гипоталамус посылает гипофизу гормон ЛИБЕРИН (т.е. разрешающий, стимулирующий работу) — то гипофизу дан зелёный свет, а если СТАТИН (приостанавливающий работу) — красный. 
Получив гонадоЛИБЕРИН, гипофиз реагирует на это и начинает синтез ФСГ (фолликулостимулирующего гормона) и ЛГ (лютеинизирующего гормона), которые, в свою очередь, действуют на яичники и обуславливают циклические изменения в нем.
Всё это кажется очень сложным, но если присмотреться, то вполне логично и красиво:
Репродуктивная система ИЕРАРХИЧНА. И работает она хорошо и слажено, как раз когда соблюдает эту иерархию. Можно провести параллель с любой организацией: главный начальник (мозг) задает направление развития (а у женского организма одно направление в норме: ПОДГОТОВИТЬ ОРГАНИЗМ К ЗАЧАТИЮ). Гипоталамус координирует работу нижележащих структур и даёт СТАРТ. Гипофиз управляет «отделом репродукции» и посылает приказы в виде ФСГ и ЛГ своим подчинённым яичникам. А те рассылают задачи многочисленным органам удивительного женского организма.
4-й и 5-й уровни — яичник и органы-мишени (матка, сосуды, молочные железы, жировая ткань, и т.д.)
Яичник — парный орган женской половой системы, располагаются в малом тазу. Что Вы знаете ещё? То,что в них созревает яйцеклетка, происходит овуляция? Да, но еще помимо этого яичник совершает огромную работу по тонкой гормональной регуляции того, что мы называем МЕНСТРУАЛЬНЫЙ ЦИКЛ.
Вообще, менструальный цикл — это циклические изменения в матке, которые раз в месяц (средняя продолжительность цикла 28 дней) приводят к менструации. Но совместо с ним проходит также ЯИЧНИКОВЫЙ ЦИКЛ (изменения, которые происходят в яичнике) и НЕЙРО-ЭНДОКРИННЫЙ (цикличное изменение гормонального фона и состояния нервной системы).
И всё это происходит одновременно и координировано, чтобы решить поставленную гипофизом задачу : ПОДГОТОВИТЬСЯ К ЗАЧАТИЮ
Итак…1 день цикла
Гипофиз получает сигнал от гипоталамуса запустить работу яичников и начинает вырабатывать ФСГ (фоликуллостимулирующий гормон)

Под действием ФСГ в яичнике начинают созревать фолликулы (будущие яйцеклетки)

Вместе с этим яичники активно секретируют эстроген (гормон женственности и красоты, влияет на поведение женщины, делает её привлекательной)

Под влиянием эстрогена в матке нарастает эндометрий (внутренний слой),улучшается кровоснабжение: готовится теплое и уютное место для будущего малыша, стимулируется продукция слизи во влагалище — создаётся среда для сперматозоидов

14 день цикла
Когда уровень эстрогена нарастает до максимума и тело готово принять в себя новую жизнь, гипофиз улавливает этот момент и активно начинает синтез ЛГ (лютеинизирующего гормона)

На пике выработки ЛГ доминантный фолликул в яичнике лопается, яйцеклетка выходит из яичника… происходит ОВУЛЯЦИЯ
(Так заканчивается первая фаза цикла (фолликулярная), и начинается вторая фаза — лютеиновая)
15 день цикла
После овуляции, яйцеклетка начинает свой путь по маточной трубе в надежде встретить там сперматозоид, а на месте лопнувшего фолликула образуется жёлтое тело, которое производит ПРОГЕСТЕРОН (гормон беременности)

Прогестерон перестраивает сосуды матки, давление в организме, задерживает воду, изменяет поведение женщины в сторону спокойствия и расслабленности (в общем, всеми силами старается настроить женщину на беременность)
Ну а дальше, в идеале: яйцеклетка встречает сперматозоид, происходит зачатие и оплодотворенная яйцеклетка мягко опускается в матку на 6—9 день (пик выработки прогестерона, который готовил матку к беременности), находит там комфортное место, закрепляется и начинает свой путь длиной в 9 месяцев ⏰
НО: если всё же яйцеклетка не встречает сперматозоид, она погибает; после пика прогестерона начинается спад его секреции (незачем — беременность не удалась)
К 28 дню прогестерона становится очень мало. Эстрогена мало. ФСГ и ЛГ тоже мало. Всё сделали, что могли, но зачатие не произошло 
Гипофиз запускает заново цикл и начинает производить ФСГ

В матке отторгается заботливо выращенный прогестероном внутренний слой — эндометрий, матка плачет кровавыми слезами по неудавшейся беременности. Начинается менструация и 1 день нового цикла. Тело женщины вновь начинает готовиться к зарождению новой жизни.
Послеродовая доула Анастасия Охотникова, выпускница Уральского Государственного Медицинского Университета, г.Екатеринбург

давайте подумаем, какие особенности развития свойственны малышам от рождения до года. И какие же игрушки могут помочь им на пути активного развития. 1. Новорожденный малыш плохо видит, понемногу различает голоса, не умеет захватывать предметы. Единственная вещь, которая может пригодится в раннем возрасте – это мобиль, точнее мобили. Их может быть несколько, чтобы сменять друг друга. Желательно, чтобы мобиль был без музыки или в крайнем случае с тихой нежной мелодией. Лучше, если сначала фигурки будут контрастными, чёрно-белыми, а потом уже цветными. И совсем здорово, если фигурки будут ручной работы. Это красиво, экологично и очень душевно. 2.Немного позже малыш учится держать головку, затем переворачиваться и тянуться ручкой к предметам. В этот период малышу приятно полежать под арочкой с игрушками. Он с удовольствием будет тянуться к висящим игрушкам, рассматривать их, толкать ручками и наблюдать, как они качаются. Также малыша могут окружать висящие игрушечки в разных местах комнаты (на бортиках кроватки, на стене, у двери и т.д.). Здесь же актуальны первые погремушки с разными звуками. Особенно хороши деревянные марокасики с разными наполнителями. И да, если вы носите малыша в слинге, не забудьте купить слингобусы. Эта замечательная вещица концентрирует внимание малыша, её интересно рассматривать, к ней можно тянуться, а в дальнейшем пробовать на ощупь и на вкус. 3. Затем малыш начинает брать предметы ручками и тянуть в ротик, лежать на животике и пробовать на ощупь все, до чего можно дотянуться. В этот период пригодятся небольшие по размеру деревянные игрушечки-грызунки, погремушки, мелкие мягкие игрушки, разные тактильные штучки. Главное правило: игрушки должны быть достаточно крупными, простыми по форме (чтобы ничего не отваливалось, не было острых или длинных деталей) безопасными по составу. 4. Ближе к шести месяцам малыш начинает сидеть и пробовать ползать. Он хорошо видит, слышит, хватает руками, любит кидать предметы на пол. В этот момент, помимо разных предыдущих игрушек, также становятся актуальными разные мячики, машинки, то есть предметы, которые откатываются, отъезжают от малыша и за ними хочется ползти. Ещё в этом возрасте могут пригодится игрушки покрупнее с разными кармашками, шуршащими и тактильными элементами. Ими можно играть, кода малыш сидит. Также можно вводить игрушки с причинно-следственной связью. К ним относятся, например, музыкальные игрушки с кнопочками. Здесь важно обращать внимание на качество звуков и наличие возможности уменьшить громкость. Лучше покупать музыкальные игрушки только проверенных производителей. 5. Спустя немного времени малыш начинает стоять, активно ползать, делает первые шаги с мамой за ручку и уже неплохо работает руками: толкает, тянет, вставляет, кидает, вынимает. А ещё он может минут 5—10 концентрировать внимание на каком-то деле, но затем быстро переключаются на что-то новое. А это значит, что игрушек в этом возрасте малышу нужно больше и их функционал может быть шире. Например, смело можно покупать простейшие сортеры, вкладки, матрёшки, пирамидки, кубики. 6. Ближе к 1 году вышеперечисленные игрушки всё ещё остаются актуальными, но теперь уровень их сложности можно увеличивать. А ещё самое время покупать игрушки для ходьбы: уточку на палочке, тележки, колясочки и т.д. С ними интересно куда-то передвигаться, а значит, малыш невольно оттачивает навык ходьбы. 7. Кроме всех перечисленных выше игрушек, малышу до 1 года всегда можно подарить куклу, ведь ему интересен не только окружающий мир, но и человек. Через игру с куклой ребёнок узнаёт много нового о теле человека, эмоциях, шаблонах поведения. Кукла должна быть крупной, но при этом лёгкой. Малюсенький пупс, который помещается в руке ребёнка, не подойдёт. Во-первых, мелкие детали куклы могут быть опасны. Во-вторых, моторика ребёнка не так хорошо развита, чтобы играть с маленькими ручками, ножками ляльки. В-третьих, малыш будет ассоциировать куклу с собой, а себя ставить на место мамы. Значит, он будет качать куколку на руках, возить в коляске, носить в слинге, кормить и т.д. Мне кажется, что для этих целей идеально подойдёт тряпичная кукла-пупс. Обычно такая куколка лёгкая, объёмная, пропорциональная, со слабо выраженными эмоциями на лице, чтобы ребёнок сам мог наделить куклу характером, настроением и т.д. Этот список, вероятно, неполный, ведь каждый год придумывают всё новые и новые игрушки. Думаю, что о некоторых игрушках я даже и не знаю. Пишу по своему опыту как мамы и как преподавателя раннего развития. Буду рада, если эта статья поможет вам при выборе игрушек для малыша. Ещё будет здорово, если вы поделитесь в комментариях своими идеями и мыслями про игрушки для масиков и годовасиков :) Если вам понравилась эта статья, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях. Возможно, именно сейчас они размышляют над тем, чтобы это подарить новорожденному или ребёнку до 1 года;)

⠀ На следующий день я отправилась на первое занятие. Когда есть с чем сравнить, разница так и бросается в глаза Я была в восторге от уютного пространства, где проходили наши занятия. Волшебная атмосфера присутствовала на каждом занятии, приятная музыка, чай во время лекций и просто разговоры на интересующие всех будущих мам темы. ⠀ А кто об этом знает лучше всего, конечно же современная, успешная, любящая мама- наш проводник в мир материнства Виктория. ⠀ Я каждый день говорю Вики спасибо, за ее бесценный вклад в рождение моего малыша, а Оле за навыки грудного вскармливания. ⠀ Девочки, если вы готовитесь стать мамой, а все ещё не знаете чем потуги отличаются от схваток, как кормить дитя или вам просто хочется общения то Вам точно в клуб к волшебным феям ‍ ⠀ Ваши отзывы, которые помогают нам стать лучшими Источник: