Фитнес-клуб GOLD FIT на Маневровой улице

Фитнес-клуб GOLD FIT на Маневровой улице

4.2
Откроется через 9 час. 4 мин.
Адрес
На машине, пешком или на общественном транспорте… — показать как добраться
Время работы
Пн-Пт: 08:00—22:00; Сб-Вс: 10:00—20:00
Цена
18000 рублей за год
Официальный сайт
Страница в соцсетях
Хвалят в отзывах
  • Посол тренировка 16
  • Идеальное тело 7
  • Как тренер 5
  • Обязательные мышцы 4
  • Привет 4

Акции фитнес-клуба GOLD FIT на Маневровой улице

Другие фитнес клубы, которые мы рекомендуем

9 фотографий из Instagram

Написать отзыв Редактировать отзыв

Отзывы о фитнес-клубе GOLD FIT на Маневровой улице

4.2
  /  34 оценки
Все отзывы 190
Сортировать:
Оцените место
Укажите ваше имя
Отменить
  • 2
    Елена 23 января 2019 в 18:14 , отредактирован 23 января 2019 в 21:03
    4 года ходила в этот зал, занималась и в группах, и с тренерами (правда уже все уволились из этого клуба — Сорокин Андрей, Матвей), исправно, ежемесячно приносила доход клубу. Но…весной 2018 поменялся весь коллектив — ущли тренеры, поменялись администраторы и видимо изменились правила. Отправляют меня в командировку по работе, остается 2 занятия по абонементу, которые до окончания срока действия абонемента я бы не успела использовать. Прошу продлить абонемент всего на ОДНУ НЕДЕЛЮ!!! ОТКАЗАЛИ!!! – показать
    • Дмитрий 28 января 2019 в 6:52 , отредактирован 28 января 2019 в 8:57
      Елена добрый день.Напомните пожалуйста свою фамилию я посмотрю срок действия абонемента и ситуацию по продлению.
      Если вы посещаете наш зал 4 года то последние 2 из них действует правило,что все абонементы продлеваются,без проблем при покупке нового абонемента со скидкой с открытой датой.

      Администратор всегда предлагают данный выход из ситуации с «окончанием» срока действия абонемента при наличии тренировок которые вы еще не отходили.

      И второй момент кто из тренеров работал с вашей подругой? я
      – показать
  • Ольга 16 декабря 2018 в 10:00
    Здравствуйте! Хотела бы заниматься йогой в вашем клубе. Из-за специфики работы могу только в четверг вечером и в субботу вечером. Хотелось бы узнать стоимость занятия. что нужно для занятий. Заранее благодарна.
    • Фитнес клуб GOLD FIT 20 декабря 2018 в 14:49
      Добрый день Ольга,к сожалению йога в нашем фитнес клубе проходит в среду (18:30) и суббота (12:00) первая тренировка в фитнес клуба бесплатно.

Специалисты фитнес-клуба GOLD FIT на Маневровой улице

Показать еще
  • Поиск:
  • Пол
  • Специальность
  • Детский

Официальная группа Вконтакте фитнес-клуба GOLD FIT на Маневровой улице

  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 18 марта в 14:40
    Как вам такая Пэпэшечка?
    Очень вкусно пробуйте
    С любовью к вам GoldFit Нежные морковные кексы (ПП)
    ️Ингредиенты:
    ▪️100 г моркови ▪️70 г кураги ▪️2 яйца
    ▪️1 ст ложка мёда ▪️120 г муки
    ▪️100 г кефира
    ▪️1/2 ч ложки соды
    ▪️Орехи по вкусу ️Приготовление:
    1️⃣Трём на терке морковь 2️⃣Добавляем к моркови мёд, муку и яйца, перемешиванию вилкой 3️⃣В кефире гасим соду и смешиваем с морковной массой
    4️⃣В самом конце режем курагу и орехи, добавляем в тесто
    5️⃣ Разливаем по формочкам и ставим в разогретую духовку на 180C на 20—25 минут
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 16 марта в 20:22
    Любовь с первого раза!
    ПП ОБЕД ️ ️ ПРИГОТОВЛЕНИЕ
    Насыпаем гречку
    Засыпаем зажаркой
    Сверху кладём куриное филе
    Разбавляем любимые приправы двумя стаканами воды
    Перчим, солим по вкусу
    НА 180 ГОАДУСОВ в духовку на час
    Совмещайте правильное питание с правильными тренировками на Героев России 2/7!этаж
    ️227-48-27
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 15 марта в 9:49
    Добрый день! Продуктивной и активной недели всем!
    Расписание с 16.03 по 22.03.2020 г
    Друзья у нас для Вас есть уникальная возможность заниматься в мини группе с тренером тренажерного зала, и результат не заставит Вас долго ждать!
    Цена 400 рублей с клубной картой!
    Тренировки в мини группах проходят каждый день с 18.00 -запись по телефону +7 (962) 323-34-54 или пишите в комментариях и мы вас проконсультируем.
    Подписывайтесь на наш Инстаграмм @goldfit_ekb Рецепт идеальной фигуры ️
    16.03 Понедельник
    17.30 Восточные танцы Светлана 18.30 Петли— Читать дальше
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 14 марта в 21:57
    Групповое занятие «Здоровая спина» — это специально подобранные упражнения для шейного, грудного и поясничного отдела позвоночника, мышц спины, плечевого пояса, пресса, таза.
       На часовом занятии объединяются методики пилатеса, ЛФК, калланетики, начальный уровень йоги. На занятии мы работаем над формированием здорового позвоночника, а также большое внимание уделяем суставам.
        Не секрет, что с возрастом межпозвоночные диски начинают истончаться и разрушаться, поэтому мы начинаем чувствовать боль. Мы практикуем «щадящий» способ тренировки, б— Читать дальше
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 14 марта в 21:55
    Вкусное и не вредно для фигуры!
    Героев России 2/7 этаж ️+7 (962) 323-34-54
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 11 марта в 5:56
    Доброе утро Создай себе настроение с вкусным завтраком!
    Вся порция: 517 ккал БЖУ 48/26/19
    Продукты:
    Яйцо 2 шт = 157 ккал
    Слив. Масло 3 г (для жарки яиц) = 20 ккал
    Авокадо половинка 53 г = 110 ккал
    Огурец 50 г = 8 ккал
    Тунец (консерв. в воде 1 банка) 130 г = 135 ккал
    Помидоры Черри 100 г = 15 ккал
    Оливковое масло (для овощей) 2 г = 18 ккал
    Хлеб 21 г= 54 ккал.
    * калорийность продуктов указана относительно грамм в порции
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 10 марта в 6:54
    ТВОЯ УТРЕННЯЯ МОТИВАЦИЯ на вечернею тренировку)

    Теперь понятно, в чью честь названа поза «собака мордой вниз»!

    А прийдешь сегодня на тренировку?)

    Вопросы по клубным картам и скидкам уточняйте по телефону :
    +7 (962) 323-34-54
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 9 марта в 9:44
    Добрый день! Продуктивной и активной недели всем!
    Расписание с 9.03 по 15.03.2020 г
    Друзья у нас для Вас есть уникальная возможность заниматься в мини группе с тренером тренажерного зала, и результат не заставит Вас долго ждать!
    Цена 400 рублей с клубной картой!
    Тренировки в мини группах проходят каждый день с 18.00 -запись по телефону +7 (962) 323-34-54 или пишите в комментариях и мы вас проконсультируем.
    Подписывайтесь на наш Инстаграмм @goldfit_ekb Рецепт идеальной фигуры ️
    9.03 Понедельник
    17.30 Зумба Светлана 18.30 Петли TRX Анна За— Читать дальше
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 8 марта в 11:00
    Милые дамы фитнес клуб Gold Fit поздравляет Вас с праздником 8 марта, желаем вам всех благ, красоты и вечной молодости!
    Ждём Вас на тренировки завтра 9.03 с 10.00 до 21.00 по адресу Героев России 2/7 эт
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 6 марта в 7:11
    Друзья доброе утро ️ Ждём всех желающих поучаствовать в соревнованиях «Веселые старты»
    Приходи будет весело и как всегда традиционная лотерея!
    Расписание :
    17:30 interval
    18:15 HIIT
    19.00 Веселые старты! Героев России 2/7 этаж 227-48-27
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 3 марта в 7:19
    ФИТНЕС-МАРАФОН 3.0 
    «4 недели и ты в новом теле!»
    От тебя:
    Желание;
    Позитивный настрой;
    Выполнение заданий марафона;
    Цель
    От нас:
    Каждодневные задания, утренние видео-тренировки и наставления, еженедельные тренировки в зале групповых программ;
    Еженедельное меню с рецептами правильного питания (разбор трех типов питания);
    Связь с персональным тренером 24/7;
    Конкурсы между участниками; Призы;
    Колоссальная помощь в достижении цели;
    Методика восстановления после нагрузки; Правила хорошего сна; РЕЗУЛЬТАТ

    Если ты не едеш— Читать дальше
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 2 марта в 6:46
    Доброе утро ️ Любите потанцевать и сбросить лишнее? Приходите к нам каждый понедельник в 17.30 на Героев Росси 2 тел:227-48-27
    гостевой визит бесплатно!
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 24 февраля в 18:26
    Друзья обратите внимания, изменения в расписание!
    26.02.2020
    Бачата будет проходить в 17.45
    для Вашего удобства!
    Героев России 2/7 этаж
    +7 (962) 323-34-54
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 23 февраля в 13:00
    Добрый день! Продуктивной и активной недели всем!
    Расписание с 24.02 по 1.03.2020 г
    Друзья у нас для Вас есть уникальная возможность заниматься в мини группе с тренером тренажерного зала, и результат не заставит Вас долго ждать!
    Цена 400 рублей с клубной картой!
    Тренировки в мини группах проходят каждый день с 18.00 -запись по телефону +7 (962) 323-34-54 или пишите в комментариях и мы вас проконсультируем.
    Подписывайтесь на наш Инстаграмм @goldfit_ekb Рецепт идеальной фигуры ️
    24.02 Понедельник
    Праздничный Сокращённый день часы работы— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 22 февраля в 10:44
    Доброе утро С наступающим праздником самых сильных,самых смелых наших любимых мужчин!
    Развернуть
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 17 февраля в 5:09
    Добрый день! Продуктивной и активной недели всем!
    Расписание с 17.02 по 23.02.2020
    Друзья у нас для Вас есть уникальная возможность заниматься в мини группе с тренером тренажерного зала, и результат не заставит Вас долго ждать!
    Цена 400 рублей с клубной картой!
    Тренировки в мини группах проходят каждый день с 18.00 -запись по телефону +7 (962) 323-34-54 или пишите в комментариях и мы вас проконсультируем.
    Подписывайтесь на наш Инстаграмм @goldfit_ekb Рецепт идеальной фигуры ️
    17.02 Понедельник
    17.30 Зумба Светлана 18.30 Петли TRX Анна За— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 16 февраля в 9:38
    Бодифлекс (Bodyflex) —————————————-
    Какая проблема решается? ▪️Тонус ▪️Похудение
    ▪️Укрепляет желудочно-кишечный
    ▪️Делает самый лучший массаж внутренних органов Для кого? ▪️Для новичков
    ▪️Для продвинутых
    ▪️Если у вас пониженная физическая активность ▪️Если есть противопоказания к активному фитнесу ————
    Эта методика подходит абсолютно всем, не важно сколько вам лет и какой у вас уровень физической подготовки. Главное достоинство Бодифлекса в том, что это не изнуряющая физически тренировка, вам не нужно прыгать, бегать, качать пресс и ноги. Все,— Читать дальше
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 13 февраля в 8:40
    Друзья добрый день, ждём вас на групповые занятия на пилатес!
    Гостевой визит бесплатно
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 12 февраля в 12:01
    Друзья добрый день
    Тренер Елена
    Развернуть
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 4 февраля в 22:08
    Друзья 5.02.(среда)
    Вместо тренировки «Бачата » на 17.30 будет Dance Mix с Катей Кориневской Потанцуем?
    Героев России 2/7 этаж
    +7 (962) 323-34-54
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 2 февраля в 8:29
    Фитнес Клуб «GOLD FIT» Екатеринбург (01.02.2020):
    Друзья,этот пост создан чтобы понять интересно было бы вам принять участие в командно, военно-тактической игре как страйбол? Мы планируем организовать выезд на подобное мероприятие,клиентами и работниками
    Участие могут приниматься мужчины и женщины Если вам не сложно ответьте на вопрос поехали бы или нет P.S все подробности появятся чуть позже,для начала нужно понять есть ли у вас интерес
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 25 января в 17:08
    Татьяны сегодня Ваш день и для Вас Уникальное предложение!
    Героев России 2/7 этаж
    +7 (962) 323-34-54
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 25 января в 16:25
    Друзья у Вас есть уникальная возможность прийти на групповое занятие «Здоровая спина» Понедельник 20.00
    Суббота 16.20 Групповое занятие «Здоровая спина» — это специально подобранные упражнения для шейного, грудного и поясничного отдела позвоночника, мышц спины, плечевого пояса, пресса, таза.
    .
     На часовом занятии объединяются методики пилатеса, ЛФК, калланетики, начальный уровень йоги. На занятии мы работаем над формированием здорового позвоночника, а также большое внимание уделяем суставам
    .
    Не секрет, что с возрастом межпозвоночные диски н— Читать дальше
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 23 января в 21:32
    Фитнес безлимит в фитнес клубе “Gold Fit”
    с 9.00 до 22.00 Вместе и Навсегда в любимый фитнес клуб -25%
    Семейная карта — 5 месяцев на двоих за 8999р
    Акция действует с 27.01 по 16.02 Цена указана уже со скидкой!
    Героев России 2/7 этаж
    +7 (962) 323-34-54
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 22 января в 22:37
    Бачата 17.30 не пропускаем!
    Бокс есть гостевой визит, запись по телефону!
    Героев России2/7 этаж ️ 227-48-27 #
    Бокс
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 20 января в 9:04
    Добрый день! Друзья у нас для Вас есть уникальная возможность заниматься в мини группе с тренером тренажерного зала, и результат не заставит Вас долго ждать!
    Цена 400 рублей с клубной картой!
    Тренировки в мини группах проходят каждый день с 18.00 -запись по телефону +7 (962) 323-34-54 или пишите в комментариях и мы вас проконсультируем.
    Подписывайтесь на наш Инстаграмм @goldfit_ekb Рецепт идеальной фигуры ️
    Расписание с 20.01 по 26.01.2020 г
    20.01 Понедельник 17.30 Зумба Светлана 18.30 Петли TRX Мария 19.20 90*60*90 Анна Устюгова
    20.00 Ст— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 19 января в 7:48
    Доброе утро с праздником Вас!
    Сегодня активно занимаемся с Катей Кориневской.
    Сегодня были смельчаки которые окунались в прорубь?
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 13 января в 8:59
    Друзья с Новым годом! Волшебства много Смеха, счастья и тепла в 2020 Друзья у нас для Вас есть уникальная возможность заниматься в мини группе с тренером тренажерного зала, и результат не заставит Вас долго ждать!
    Цена 400 рублей с клубной картой!
    Тренировки в мини группах проходят каждый день с 18.00 -запись по телефону +7 (962) 323-34-54 или пишите в комментариях и мы вас проконсультируем.
    Рецепт идеальной фигуры ️
    Расписание с 13.01 по 19.01.2020 г
    13.01 Понедельник 17.30 Зумба Светлана 18.30 Петли TRX Анна Заякина 19.20 90*60*90 Анна— Читать дальше
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 11 января в 23:22
    Групповое занятие «Здоровая спина» — это специально подобранные упражнения для шейного, грудного и поясничного отдела позвоночника, мышц спины, плечевого пояса, пресса, таза.
       На часовом занятии объединяются методики пилатеса, ЛФК, калланетики, начальный уровень йоги. На занятии мы работаем над формированием здорового позвоночника, а также большое внимание уделяем суставам.
        Не секрет, что с возрастом межпозвоночные диски начинают истончаться и разрушаться, поэтому мы начинаем чувствовать боль. Мы практикуем «щадящий» способ тренировки, б— Читать дальше
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 11 января в 14:26
    Дорогие мои
    Завтра встречаемся по обычному расписанию
    13:00 killer core
    13:45 HIIT
    14:30 бодифлекс
    Кто будет?
    Развернуть
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 30 декабря 2019 в 16:58
    Друзья добрый вечер
    На 31.12 поставили 2 тренировки 12:00 fitness mix — Катя Кориневская
    12:45 стрейчинг — Катя Кориневская Кто прийдет?
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 30 декабря 2019 в 6:29
    Доброе утро ️ Сегодня 30.12 работаем в обычном режиме С 9.00 до 22.00.
    Групповые программы по расписанию
    На петли TRX запись не обязательна!
    17.30 Зумба Светлана 18.30 Петли TRX Анна Заякина 19.20 90*60*90 Анна Устюгова
    20.00 Стретчинг +Здоровая спина = Полезный коктейль с Анной Устюговой ️+7 (962) 323-34-54
    Сегодня этот салат будет делать вся страна))
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 29 декабря 2019 в 5:56
    Доброе предпраздничное утро!
    Желаем всем добра и радости в новом году!
    ️227-48-27
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 28 декабря 2019 в 13:51
    Добрый день Отмена тренировки у Анны Устюговой на 16.20.
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 28 декабря 2019 в 11:32
    Друзья добрый день Завтра по групповым программам изменения :
    13:00 killer core 13:45 бодифлекс
    Екатерина Кориневская
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 27 декабря 2019 в 23:35
    Режим работы на новогодние праздники
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 26 декабря 2019 в 5:36
    Доброе утро Отмена тренировки «Гудмонинг Утро» на 9.00 У Анастасии сегодня очень важный день, экзамен!
    Пожелаем ей успехов, и подержим за неё пальчики.
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 25 декабря 2019 в 22:19
    С наступившим Вас Новым Годом!
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 25 декабря 2019 в 22:00
    МФР тренировка для тела и духа
    Современные условия жизни не дают расслабиться ни телу, ни разуму. Организм сильно переутомляется, а отдохнуть получается не всегда. На помощь приходит миофасциальный фитнес.
    Специальные упражнения, которые выполняются на тренировке, расслабляюще действуют на фасции и мышцы, а в последствии и растягивают их. Благодаря таким тренировках снимается лишнее напряжении с мышц и тела в целом, а также улучшается состояние суставов — они становятся более гибкими и подвижными. Под руководством опытного тренера из клуба Gold— Читать дальше
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 25 декабря 2019 в 10:00
    Друзья добрый день Новогодняя суета всегда приятна в поисках подарка для родных и близких
    У вас есть шикарная возможность купить подарочные сертификаты на акции которые мы для вас приготовили
    Развернуть
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 24 декабря 2019 в 10:36
    Дорогие наши мамочки фитнес клуб Gold Fit приглашает Вас с ваши детками к нам в гости, каждый из вас найдёт занятие по душе!
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 24 декабря 2019 в 6:38
    Доброе утро Успевайте делать своим родным и близким спортивные подарки на Новый год, и про себя любимых не забывайте!
    Акция действует до 31.12.2019 г. декабря!
    Адрес : Героев России 2/7 этаж +7 (962) 323-34-54
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 23 декабря 2019 в 12:24
    Очень важная информация!
    Есть места на петли, записывайтесь срочно по тел 227-48-27
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 20 декабря 2019 в 18:18
    Предновогодняя лотерея!
    27.12.2019 будет много много подарков
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 18 декабря 2019 в 23:03
    красивый и чувственныйтанец, который появился в далёкой Доминиканской республике. Только в жаркой стране белоснежного песка, лазурного моря и райских пейзажей мог зародиться столь же жаркий и страстный танец. Бачата – это плавность движений, гибкость и пластика тел, объятия и романтичный настрой.
    Хотите прочувствовать страсть и узнать что такое гибкость и пластика своего тела? Приглашаем вас на уроки» Бачата » к Елене Голубевой @elena_golubeva_bachata Среда 17.30 Милые дамы у вас есть возможность прийти на гостевой визит в фитнес клуб Gold Fit— Читать дальше
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 17 декабря 2019 в 8:43
    Петли TRX – тренажёр для функциональной тренировки, с помощью которого можно проработать всё тело. 
    — Развивается координация, равновесие и гибкость.
    — Идет глубокая проработка всех групп мышц, улучшается их тонус и рельеф без наращивания мышечной массы (что особенно должны оценить по достоинству женщины).
    — Укрепляются связки и сухожилия, а соответственно – уменьшается риск любых травм.
    — Повышается мышечная выносливость.
    — Сжигается подкожный жир, улучшается кровообращение.
    — Занятия помогают бороться с усталостью.
    — И наконец петли TRX –— Читать дальше
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 16 декабря 2019 в 8:00
    Друзья доброе утро По многочисленным просьбам добавили тренировку по петлям TRX Проведёт ее Анна Устюгова на 19.20 Приглашаем всех тех,кто сегодня не успел на 18.30!
    С любовью к Вам Gold Fit
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 12 декабря 2019 в 16:24
    с Екатериной Кориневской всегда интересно и полезно, приходите на гостевой визит на Героев России 2/7 этаж Тел:227:48—27
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 8 декабря 2019 в 18:21
    Друзья всем продуктивной недели!
    Начинаем готовится к корпоративам,
    рецепт идеальной фигуры на главную
    Вечеринку года
    Расписание с 9.12.2019 по 15.12.2019 г
    8.12 Понедельник 17.30 Зумба Светлана 18.30 Петли TRX Анна Заякина (только по записи по ️ 8(343)227-48-27)
    19.20 90*60*90 Анна Устюгова
    20.00 Стретчинг +Здоровая спина = Полезный коктейль с Анной Устюговой 10.12 Вторник 9.00 Гуд монинг Утро (Йога+ Пилатес+Стретчинг)Анастасия Зобнина 17:30 Interval training Катя 18.15 HIIT высоко интенсивный интервальный тренинг-Катя 19.00 Fitness mi— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 6 декабря 2019 в 11:53
    Добрый день, хотим понять нужно ли добавлять ещё один урок по Бачата? Ответьте на опрос
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 6 декабря 2019 в 9:50
    Сегодня хочется познакомить вас с ещё одним тренером групповых программ, а кто уже ходит к нему — есть возможность узнать больше информации о нашей Екатерине Кориневская Екатерина Владимировна С сентября 2019 медицинский колледж УрГУПС «Сестринское дело»
    Ноябрь 2019 «Функциональный тренинг» Международный университет фитнес индустрии
    Февраль 2018 «Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса»: Пилатес
    Февраль 2017 «Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса»: «Body flex» Февраль 2017 «Уральский учебно-курсовой центр аэро— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 5 декабря 2019 в 18:48
    Милые дамы у нас работает кабинет косметологический кабинет!
    Приходите наводить красоту, сегодня делали карбоновый пилинг на руки.Так же эта процедура делается на лицо.
    Вот такая магия происходит
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 5 декабря 2019 в 17:57
    Добрый вечер друзья.
    Что приготовить на ужин когда хочется и вкусно и полезно?
    Сегодня в рубрике «Здоровые рецепты» готовим филе индейки с овощами.

    СОСТАВ:
    — 1 филе индейки
    — 6 ст. л. соевого соуса
    — 4 ст.л. оливкового масла
    — 1 ст.л. бальзамического уксуса
    — щепотка сухого базилика
    — 1/2 пучка базилика
    — молотый чёрный перец
    — специи по вкусу.

    ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
    Филе промыть, просушить и разрезать на стейки толщиной примерно 1 см.
    Отбить.
    Добавить масло, соевый соус, бальзамико, специи и отправить в холодильник на 1 час.
    Готовить на с— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 5 декабря 2019 в 8:17
    Доброе утро!
    Фитнес в 10 минутах от вашего дома.
    Какие плюсы прийти именно в наш фитнес-центр Gold Fit:
    1100 кВ.м фитнес клуба
    Супер цены Дипломированные тренера
    Более 30 групповых программ
    Студия бокса и рукопашного боя
    Фитнес-бар
    Финская сауна
    Собственная парковка
    Панорамный вид на город
    Приходите к нам на гостевой визит, в любое удобное для вас время!
    Вас оттренируют:
    @annnaustyugova @id218825645 @id89408333 @kate_perfection @pakhomovaan Клуб работает с 9:00 до 22:00
    Героев России 2/7 этаж ️+7 (962) 323-34-54
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 4 декабря 2019 в 22:31
    Дорогие клиенты, пригашаем вас на полезнейшие групповые тренировки — PILATES
    Проходит данный урок по средам и пятницам в 12:00. Предварительная запись не требуется
    #Пилатес представляет собой серию упражнений в медленном темпе. Как и у других видов фитнеса или физкультуры, результатом регулярных занятий пилатесом становятся оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжений и болей в теле, коррекция веса, улучшение осанки, нормализация сна и улучшение самочувствия!
    Тренер Зобнина Анастасия
    Героев России 2, ТЦ Свердловск Тел. 227—48— Читать дальше
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 3 декабря 2019 в 20:56
    Хочется что нибудь этакого вкусненького и полезного, тогда для вас «Здоровые рецепты» полезный десерт

    ИНГРЕДИЕНТЫ:
    3 грейпфрута и 1 чайная ложка корицы.

    ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
    Разрезать каждый плод пополам, посыпать корицей, положить на противень срезом вверх и держать в предварительно разогретой духовке несколько минут.

    Готовый десерт подать на стол с чайными ложечками. Приятного аппетита!

    Рекомендую
    Развернуть
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 3 декабря 2019 в 12:06
    Друзья!
    Мы рады сообщить о том, что запускаем секцию «Бодибилдинга» во главе с нашим чемпионом Иваном Анищенко
    Собственный опыт занятий в тренажерном зале составляет 13 лет и он достиг не малых высот в соревновательной карьере!
    Из множества регалий можно отметить: абсолютный чемпион международного кубка «Ural Tiger 2019»
    место в категории бодибилдинг на Гран-при «Витязь» Серебрянный призёр (в абсолютной категории!) Челябинской, Южноуральской, Златоустовской областях по бодибилдингу
    топ 4 любительской олимпии в Гонконге
    И у Вас есть отл— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 2 декабря 2019 в 17:13
    «Здоровые рецепты»
    готовим Безглютеновые блинчики/оладьи.

    СОСТАВ:
    Мука рисовая – 1,5 стакана
    Тыква, очищенная от кожуры – 250 г
    Натуральный тростниковый сахар гур – 1/2 стакана
    Кунжут – ½ стакана
    Растительное масло для жарки.

    ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
    Тыкву нарезаем на кусочки и отвариваем до мягкости.
    Безглютеновую муку смешиваем с сахаром.
    Когда тыква будет готова, перекладываем её на дуршлаг и даём воде стечь.
    Не дожидаясь, пока тыква остынет, перекладываем её в муку, хорошенько перемешиваем все ингредиенты. Тесто получается нелипким, пр— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 2 декабря 2019 в 13:50
    ЗДОРОВАЯ СПИНА – это специальная, лечебно-оздоровительная программа, направленная на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника, реабилитацию после травм и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни. Специально составленный комплекс упражнений ориентирован на улучшение гибкости и пластики организма, помогает снять ощущение напряженности в спинном отделе. Программа “здоровая спина” рекомендуется при: сидячем образе жизни (работа в офисе, вождение автомобиля); усталой, слабой, сутулой спине; ощуще— Читать дальше
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 2 декабря 2019 в 10:24
    Продолжаем рубрику с публикацией полезных видео от наших тренеров! Сегодня пару слов об обратной гиперэкстензии от Зус Семена.
    Смотрим Героев России 2, ТЦ Свердловск Тел. 227-48-27
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 30 ноября 2019 в 21:02
    Дорогие наши клиенты
    Помогите нам сделать правильный выбор!
    В связи с высоким интересом к тренировке #петли TRX, мы хотим добавить ещё один урок на неделе
    Героев России 2/7 этаж Тел: +7 (962) 323-34-54
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 29 ноября 2019 в 11:18
    Друзья не забывайте что у нас работает кабинет косметологии, сегодня шикарная скидка!
    Тогда ты не можешь пропустить это предложение ⠀

    Черные точки?⠀
    Акне?⠀
    Постакне?⠀
    Пигментация?⠀
    Расширенные поры?⠀
    Сосуды на лице?⠀
    Не ровный цвет лица?⠀
    Не идеальный рельеф кожи?⠀

    избавиться от всего этого, тебе поможет Карбоновый пилинг ⠀ ⠀
    Атравматичная процедура, не требующая реабилитационного периода и постухода, идеально сочетающая в себе лечение, преображение и уход ️⠀

    Сияй ️⠀

    Карбоновый пилинг -позволь себе быть красивой ️⠀

    ___⠀⠀
    Записывай— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 28 ноября 2019 в 22:55
    А как же мы без Zumba?
    Каждый понедельник в 17.30 с вами Zumba®fitness — танцевальная фитнес-программа, основанная на латиноамериканских и мировых ритмах. Считается, что за 1 час тренировок сжигается 600 ккал! Танцевальные движения очень просты и специальной подготовки не требуется! Достаточно просто смотреть на инструктора и повторять за ним!!!
    Светлана @sweetlana_zin инструктор зала групповых программ, хореограф, участник и призер танцевальных региональных фестивалей «Караван надежд», «Легенда», «Танцуем жизнь».
    Профессиональный опыт – более— Читать дальше
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 28 ноября 2019 в 21:36
    У нас ещё одна приятная новость для вас
    У нас будут танцы,будет урок» Bachata»
    Среда 17:30 Голубева Елена
    Образование: РГППУ «Образование в области иностранного языка»
    Танцевальный стаж: 16 лет
    Преподавательской стаж: 5 лет
    Опыт работы с детьми (6—16 лет) и взрослыми
    Направления: Lady Style, Bachata, Bachata женский стиль
    Награды:
    2017 год:
    1 место Social Dance (номинация Jack and Jill)
    2018 год:
    1 место Кубок России по танцам
    1 место Bachata Trophy 1 место Кубок России по танцам (Jack and Jill)
    2019 год:
    2 место Kazan Bachata Festival 2 мес— Читать дальше
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 28 ноября 2019 в 10:25
    У нас не #чёрнаяпятница,а скидки на клубные карты до 50%!
    1 год 20%
    6 месяцев 10%
    1 месяц 50%
    Героев России 2/7 этаж Тел:+7 (962) 323-34-54
    Развернуть
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 27 ноября 2019 в 11:53
    Уже второй день у нас проводятся новые тренировки в первой половине дня — Good Morning и Pilates
    Кто попробовал, очень доволен. Приглашаем и Вас на занятия по вторникам и четвергам в 9:00 #goodmorning, а также на #pilates каждую среду и пятницу в 12:00 
    Героев России 2, ТЦ Свердловск Тел. 227-48-27
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 27 ноября 2019 в 8:01
    Доброе утро друзья Наслаждайтесь здоровьем!
    Развернуть и показать еще 3 фото
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 12 ноября 2019 в 22:20
    17 ноября в 11.00 начало,не пропусти своё событие!
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 11 ноября 2019 в 11:20
    90*60*90.
    Понедельник в 19.10-Анна Устюгова
    5 топовых советов от Анны!
    Начни им следовать прямо сейчас и твоя фигура будет идеально!
    1. Ешь часто, но понемногу. Не стоит морить себя голодом. Включи в распорядок дня завтрак, обед, ужин, а также 3—5 легких перекусов.
    2. Не пропускай завтрак. Утренняя трапеза запускает процессы обмена веществ. Так, ты увеличишь шансы потерять больше калорий днем. На завтрак выбирай легкие салаты или мюсли.
    3. Долой соль и майонез. Салаты можно заправлять лимонным соком или приготовленным самостоятельно майонезом.— Читать дальше
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 11 ноября 2019 в 8:51
    Анонс во вторник 12 ноября(завтра) в формате тренировки Fitness mix будет DANCE mix
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 11 ноября 2019 в 8:07
    Друзья доброе утро!
    Эта неделя у нас с вами особенная,
    17 ноября в 11.00 часов начинается грандиозное событие, мы ждём всех на наш с вами праздник -День Рождения Клуба
    Будет мастер класс от наших тренеров, Мультитурнир с именитыми гостями Александр ЯШАНЬКИН и Людмила Какаулина,
    Шарафутдинова Ольга и Калинина Мария все эти гости чемпионы России, а также Европы!
    Не пропусти это событие — будет
    Для девочек устраиваем конкурс на самое красивое платье, а также на самый вкусный пирог или сладкое угощение.
    Расписание с 11.11 по 17.11.2019 г
    П— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 9 ноября 2019 в 21:21
    Решили запустить рубрику с публикацией полезных видео от наших тренеров!
    Сегодня парочку советов по работе в тренажере #бабочка или пек-дек от Сергея Вершинина. Смотрим
    Героев России 2, ТЦ Свердловск Тел. 227-48-27
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 8 ноября 2019 в 19:24
    Друзья всем привет, ждём вас на регулярные групповые тренировки Возможно для кого то понедельник станет значимым событием!
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 7 ноября 2019 в 13:51
    Многие спрашивают, что же это за тренировка такая МФР
    #МФР или миофасциальный релиз — это комплекс специальных упражнений, главной целью которых является расслабление и растяжение мышц, а так же улучшение кровообращения в них. Упражнения сочетаются с самомассажем, который проводится с помощью специального спортивного инвентаря
    Тренировки МФР особенно показаны людям, ведущим малоподвижный образ жизни; тем, кто хочет избавиться от лишнего веса; тем кто хочет разогреть мышцы перед основной тренировкой или расслабить после и тем самым предотврати— Читать дальше
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 4 ноября 2019 в 18:13
    Друзья всем легкого вторника!
    Если решила худеть то худей не к лету,а для себя и перестань себя стесняться!
    Приходи сожжём колории!
    Героев России 2/7 эт ️8(343)227-48-27
    4.10 Понедельник 18.30 Петли TRX Анна Заякина Отмена!
    19.20 90*60*90 Анна Устюгова Отмена!
    20.00 Стретчинг +Здоровая спина = Полезный коктейль с Анной Устюговой 5.10 Вторник 17:30 Interval training Катя 18.15 HIIT высоко интенсивный интервальный тренинг-Катя 19.00 Fitness mix Катя
    6.10 Среда
    18.30 Петли ТRX Анна Заякина
    19.20 МФР Анна Заякина
    7.10 Четверг
    12.00 Стретчинг +— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 1 ноября 2019 в 21:16
    Эх зря вы не пришли!
    Было весело)
    Впереди у нас с вами день рождения Клуба 17 ноября не пропусти событие.
    Героев России 2/7
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 31 октября 2019 в 17:05
    Друзья для вас отличная новость!
    Все что ты хочешь получить завтра Можешь получить сегодня Все крутится для вас, меняйся!
    До Нового Года остаётся совсем мало времени!
    Мы запускаем специальный формат клубной карты для того, чтобы это праздник значил для вас куда больше Вы неизбежно достигнете результата с нашими тренерами!
    Каждый участник получает:
    ▶️ Индивидуальную программу тренировок и питания
    ▶️ 8 занятий в мини-группе (2—4 человека) под руководством тренера
    ▶️ Участие в семинаре по рациональному питанию
    ▶️ Замеры ДО/ПОСЛЕ и мониторинг— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 31 октября 2019 в 6:09
    Друзья всем привет и сегодня 31 октября!
    Сегодня ещё можно все успеть — прийти в наш фитнес клуб и получить подарок МЕНЯЕМ ФИТНЕС НА ТЫКВЫ! Только 31 октября! Принеси оформленную тыкву на рецепцию клуба, принимаем только натуральный экспонат!
    и получи 2 НЕДЕЛИ БЕЗЛИМИТНОГО ФИТНЕСА! p.s. все ваши творения выставим в самый злобный вечер — завтра 1 ноября За самую креативную — дополнительно побалуем ул.Героев России 2/7 этаж ️ +7 (962) 323-34-54
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 30 октября 2019 в 20:52
    С Днём Тренера!
    Это праздник людей, которые помогают нам стать лучше, достигать ‍ ️ вершин, о которых мы и не мечтали, не бояться и упорно двигаться к цели ‍ ️
    Тренер видит наши физические возможности и порой верит в нас больше, чем мы сами. Друзья, давайте поздравим Весь тренерский состав Фитнес Клуб «GOLD FIT» Екатеринбург и
    пожелаем им неиссякаемой энергии и удачи по жизни, постоянного развития и стремления усовершенствовать себя и окружающих
    Пожелаем только побед: в соревнованиях, в покорении новых рубежей, в достижении новых ре— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 29 октября 2019 в 9:29
    Уже в эту пятницу
    1 ноября
    Страшно красивый Фитнес
    Фитнес — Хэллоуин с Катей
    17:30 Interval
    18:15 HIIT
    19:00 FLEX
    Розыгрыш призов для всех пришедших
    В образе\костюме — протеиновый коктейль в ПОДАРОК
    Развернуть
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 29 октября 2019 в 7:57
    Доброе утро В зависимости от целей, предпочтений и самих тренировок, каждый выбирает свою любимую зону в спортклубе.
    Какую зону клуба Вы посещаете чаще всего?
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 28 октября 2019 в 10:20
    Где содержатся полезные жиры?
    Авокадо: в одной штучке — 9 грамм жира и 50 ккал
    Оливки: в десятке крупных — 5 грамм жира и 25 ккал
    Оливковое масло: в столовой ложке — 14 грамм жира и 120 ккал
    Семечки: в пригоршне — 16 грамм жира и 116 ккал
    Подсолнечное масло: в столовой ложке — 14 грамм жира и 90 ккал
    Грецкие орехи: 8 штучек — 18 грамм жира и 196 ккал
    Миндаль: в пригоршне — 16 грамм жира и 183 ккал
    Лосось: кусочек с ладошку — 9 грамм жира и 183 ккал
    Сельдь атлантическая: ¼ тушки (80 грамм) — 14 грамм жира и 198 ккал
    Приятного аппетита!
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 27 октября 2019 в 19:51
    Блиц опрос!
    Хотите чтоб у нас была такая супер сжигающая треня?
    Напишите свой фактический вес,чтоб понимать с каким усилием заказывать оборудование, напишите в комментариях
    активная работа всех групп мышц и улучшение подвижности суставов;
    эффективная кардиотренировка, приводящая в норму сердечно-сосудистую систему;
    упражнения для похудения, позволяющие сжигать более 1000 ккал в час;
    яркие и незабываемые эмоции после каждой тренировки. А еще это невероятно красиво Убедитесь сами
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 27 октября 2019 в 15:35
    Доброго и легкого всем понедельника!
    Если решила худеть то худей не к лету,а для себя и перестань себя стесняться!
    Приходи сожжём колории!
    Героев России 2/7 эт ️8(343)227-48-27
    28.10 Понедельник 18.30 Петли TRX Анна Заякина
    19.20 90*60*90 Анна Устюгова
    20.00 Стретчинг +Здоровая спина = Полезный коктейль с Анной Устюговой 29.10 Вторник 12.00 Стретчинг Татьяна ‍ ️
    17:30 Interval training Катя 18.15 HIIT высоко интенсивный интервальный тренинг-Катя 19.00 Fitness mix Катя
    30.10 Среда
    18.30 Петли ТRX Анна Заякина
    19.20 МФР Анна Заякина
    31.10 Чет— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 24 октября 2019 в 14:32
    Добрый день Сегодня Славянская Гимнастика отменяется,в связи болезнью тренера. Вместо этой групповой тренировки в групповом зале, будет проводится тренировка в тренажерном зале с персональным тренером!
    Приносим свои извинения, желающие по тренится в тренажерном зале, подходите к стойке рецепции.
    ️+7 (962) 323-34-54
    А это для девушек.
    4 упражнения на проработку ягодиц:
    1.Приседания со штангой
    2.Наклоны вперед со штангой
    3.Гиперэкстензия
    4.Мостик со штангой
    Пробуйте
    Показать еще 3 фото
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 22 октября 2019 в 17:35
    Друзья у Вас есть великолепная возможность заниматься в мини группе с персональным тренером!
    Мини группа? — это формат тренировки в тренажерном зале под руководством тренера.
    Группа состоит как минимум из 3 -х человек, но индивидуальный подход к каждому клиенту гарантирован!
    Тренер поставит правильную технику выполнения упражнений,а также подберёт оптимальную нагрузку исходя из ваших целей.
    Цена 400 р с клубной картой Запись по телефону ️+7 (962) 323-34-54
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 21 октября 2019 в 18:05
    Поздравляем Александра Сергеевича Яшанькина с серебряной наградой Чемпионата России по бодибилдингу!
    В 67 лет так выглядеть это просто бесподобно!
    С нетерпением ждём субботы и очередного практического мастер-класса на территории нашего клуба
    ул.Героев Росиии 2/7 этаж ️+7 (962) 323-34-54
    Фитнес клуб Gold Fit
    Развернуть
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 21 октября 2019 в 7:29
    Добрый день Будьте очень аккуратнее на дорогах,и ждём вас сегодня в клубе на суперские тренировки ул.Героев Росиии 2/7 этаж ️+7 (962) 323-34-54
    Фитнес клуб Gold Fit
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 20 октября 2019 в 17:41
    Доброго и легкого всем понедельника и пусть новая неделя будет для вас продуктивной и активной! Чтоб вас окружали только позитивные и добрые люди!!!!
    Будьте с нами и мы вам подарим яркие эмоции!
    21.10 Понедельник 18.30 Петли TRX Анна Заякина
    19.20 90*60*90 Анна Устюгова
    20.00 Стретчинг +Здоровая спина = Полезный коктейль с Анной Устюговой 22.10 Вторник 12.00 Стретчинг Татьяна ‍ ️
    17:30 Interval training Катя 18.15 HIIT высоко интенсивный интервальный тренинг-Катя 19.00 Fitness mix Катя
    23.10 Среда
    18.30 Петли ТRX Анна Заякина
    19.20 МФР Анна— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 20 октября 2019 в 6:46
    Доброе утро ️ Для тех кто уже проснулся ​Омлет) на завтрак в духовке!
    Импровизируйте!
    Ингредиенты:
    Яйцо 6 шт.
    Молоко 300 мл.
    Соль 0,5 ч.л.
    Масло сливочное для смазывания формы
    Приготовление :
    Яйца разбиваем в чашку.
    Вливаем молоко.
    Солим по вкусу.
    Перемешиваем венчиком. Взбивать массу не нужно, достаточно просто хорошо перемешать.
    Форму хорошо смазываем сливочным маслом.Высота вашего омлета будет зависеть от размера вашей формы. Чем меньше форма, тем выше омлет.
    Вливаем омлетную смесь в форму и отправляем в духовку разогретую на 180 градусов— Читать дальше
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 19 октября 2019 в 14:13
    Доброго всем дня!
    Хотим Вас побаловать вкусняшками но при этом ваши фигуры будут в полном порядке!
    Низкокалорийный шоколадно-овсяный кекс
    Ингредиенты:
    1 куриное яйцо 3 стол. ложки овсяных отрубей (или овсянки) 1 дес. ложка клетчатки (можно и без нее, заменить отрубями) 3 стол ложки молока 1 чайн. ложка натур какао Разрыхлитель Заменитель сахара (Стевиозид) Корица, ваниль
    Пропитка, крем, украшение: 1 натуральный йогурт (например, активия) Стевиозид Вишня/клубника/черника/голубика (вишня может быть заморозка, клубника лучше свежая) Сок 1/2 или— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 18 октября 2019 в 9:37
    Друзья не смотря на холодную погоду, мы ждём вас сегодня на одну из тренировок, тут вам замерзнуть не дадут)!
    High Intensity Interval Training (HIIT) — интервальная высокоинтенсивная тренировка, которая способствует быстрому снижению веса. Также HIIT способствует быстрому улучшению физической формы.
    Занятия вызывают огромный метаболический всплеск, расход энергии и скорость обменных процессов в спокойном состоянии в несколько раз увеличиваются. Это способствует быстрому похудению
    @goldfit_ekb вторник, пятница 18:15—19:00; воскресенье 13:45— Читать дальше
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 18 октября 2019 в 7:53
    Приходите к нам согреться, у нас по спортивному Тепло и уютно!
    Друзья не забывайте про программу «Новичок»
    Узнать подробности можно по телефону ️ +7 (962) 323-34-54 ул.Героев России 2/7этаж
    Развернуть
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 17 октября 2019 в 18:16
    Всем доброго вечера!!!
    Друзья не забывайте что у нас работает фитнес бар,где вы можете купить протеиновый коктейль,чтоб заменить вечерний ужин и быть в форме на все%. А так же предтренировочный комплекс L-Carnitine или BCAA, а также гейнер. Всё это можно найти у нас и замешать порционно. Также сейчас в баре действует АКЦИЯ!
    AminoX или BCAA до тренировки и протеин после, всего за 190руб ️
    ул.Героев России 2/7 этаж ️+7 (962) 323-34-54
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 17 октября 2019 в 8:10
    Друзья добавим красок в нашу осень.
    А у вас есть бежевый цвет в гардеробе?
    Вот подборка интересных трендов сезона!
    Развернуть и показать еще 4 фото
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 16 октября 2019 в 22:02
    9 важнейших свойств брокколи
    1) Активный помощник в борьбе с раком. Вещества, содержащиеся в нем, благодаря своим противовоспалительным, антиоксидантным и стимулирующим свойствам, способны разрушить цепочку «хроническое воспаление – окислительный стресс – токсикация – рак».
    2) Содержит омега 3 жирные кислоты в виде альфа-линоленовой кислоты, необходимой для профилактики атеросклероза, болезней сердечнососудистой системы и других.
    3) Ценный источник кемпферола, биоактивного вещества, укрепляющего сосуды, помогающего выводить токсины, обладающего— Читать дальше
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 16 октября 2019 в 12:07
    Фитнес клуб Gold Fit поздравляет вас с днём рождения и желает вам самого главного это Здоровье, и оставайтесь всегда такой молодой,светлой доброй, весёлой и улыбчивой!
    А так же мы дарим вам подарок от Клуба посещения солярия на 30 минут!
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 13 октября 2019 в 16:59
    Расписание с 14.10 по 20.10.2019 14.10 Понедельник
    17.45 Зумба Фитнес Валерия 18.30 Петли TRX Анна Заякина
    18.00 Мини группа Иван / Анна Похомова 19.20 90*60*90 Анна Устюгова
    20.00 Стретчинг +Здоровая спина = Полезный коктейль с Анной Устюговой 15.10 Вторник 12.00 Стретчинг Татьяна ‍ ️
    17:30 Interval training Катя 18.15 HIIT высоко интенсивный интервальный тренинг-Катя 19.00 Fitness mix Катя
    16.10 Среда
    17:45 Зумба Фитнес = танцуй и худей с Валерией
    18.00 Мини группа Иван /Анна
    18.30 Петли ТRX Анна Заякина
    19.20 МФР Анна Заякина
    17.10 Чет— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 11 октября 2019 в 16:30
    Сегодня же пятница, подарки В тебя ещё есть шанс,выиграть свой супер приз!
    Героев России 2/7 эт ️ +7 (962) 323-34-54
  • Фитнес Клуб "GOLD FIT" ул.Героев России 2 11 октября 2019 в 14:47
    High Intensity Interval Training (HIIT) — интервальная высокоинтенсивная тренировка, которая способствует быстрому снижению веса. Также HIIT способствует быстрому улучшению физической формы.
    Занятия вызывают огромный метаболический всплеск, расход энергии и скорость обменных процессов в спокойном состоянии в несколько раз увеличиваются. Это способствует быстрому похудению
    @goldfit_ekb вторник, пятница 18:15—19:00; воскресенье 13:45.
    ️+7 (962) 323-34-54

Похожие фитнес клубы

Средняя оценка - 4.2 на основании 190 отзывов и 34 оценок
Рекомендуем также