Фитнес-клуб Base

Вход

Описание

Фитнес-мастерская Base только для девушек

Специализируемся на персональных тренировках в мини-группах до 4х человек

— твоя тренировка будет проходить в мини-группе, но заниматься ты будешь по своей персональной программе

— на первой встрече мы подробно расспросим тебя об образе жизни, питании, болевых ощущениях в теле и о наличии каких-либо заболеваний и противопоказаний

— программа тренировок в Base строится исключительно на особенностях твоего тела и направлена на достижение именно твоей цели

Наша миссия — помочь тебе прийти к телу, в котором ты будешь чувствовать себя комфортно и уверенно!

___________

ПН-ПТ 7:00—21:00

СБ 8:00—18:00

Обязательна предварительная запись: https://taplink.cc/basefitnes

Групповые программы: тренажерный зал, аэробика, пилатес, стретчинг, TRX тренировки, ABS тренировка, core-тренировки, интервальная тренировка, восстановительные программы

Прочие услуги: силовые тренировки, женский фитнес, функциональный тренинг, персональные тренировки, занятия для беременных, консультация по питанию, фитнес тестирование, фитнес после родов, пробное занятие, свободные веса

Телефон

+7 (982) 705-40-... — показать

Сообщите, что нашли номер на Зуне — компании работают лучше, если знают, что вы можете повлиять на их рейтинг Дозвонились?

Адрес

Екатеринбург, Белинского, 12

Район Центр, район Центральный, район Октябрьский

Метро:

Площадь 1905 года 1 км

Геологическая 1 км

до м. Площадь 1905 года — 1 км

Проложить маршрут

Мы находимся по адресу: Белинского… — показать как добраться

Время работы: Пн-пт: 07:00—21:00; сб-вс: 08:00—18:00
по предварительной записи: пн-сб

Компания в сети: taplink.cc

Вы владелец?

8 фотографий фитнес-клуба Base

Специалисты фитнес-клуба Base

Марина Мулина

Стаж 4 года • Тренер тренажёрного зала

Еще нет отзывов

Телефон для записи

+7 (982) 705-40-... — показать
Жанна Молдавская

Стаж 3 года • Тренер тренажёрного зала

Еще нет отзывов

Телефон для записи

+7 (982) 705-40-... — показать

Другие фитнес клубы, которые мы рекомендуем

Написать отзыв

Отзывы о фитнес-клубе Base

4,4

/ 5 оценок

Все отзывы подряд 1

Сортировать: по дате по оценке по популярности С фото

5,0

Мария 30 января 2022 в 14:47

Комментарий

Отличное место для тренировок в группе. Профессиональные и приятные тренеры

0 0
Ответить
- Официальный комментарий заведения 2 февраля 2022 в 8:41
  
  Мария, благодарим за отзыв и высокую оценку! Будем стараться становиться только лучше!
  
  0 0
  Ответить

Фитнес-мастерская Base 17 мая в 16:32

Механизм похудения. Почему и за счёт чего мы худеем? В данном посте мы расскажем о механизмах безопасного похудения (исключая стресс, строгие диеты, депрессию, тревожные расстройства и др.)
Похудение — это снижение массы тела. Вес может падать по разным причинам, но для сохранения здоровья и эстетики снижать вес необходимо за счёт жирового компонента с максимальным сохранением мышц.
Для этих целей нужно создать дефицит калорий. Тратить больше, чем потребляешь или потреблять меньше, чем тратишь.
Дефицит можно создать несколькими способами:
Ес… — Читать дальше

ть столько же, но больше расходовать (добавить в свой день тренировки, выбирать лестницы вместо лифта и эксколатора или пешие прогулки вместо такси);
Есть меньше, а двигаться столько же (речь не о строгих диетах, а о сокращении объема употребляемой пищи, а главное, следи, чтобы в каждом приеме были БЖУ)
Комбо из двух вариантов: уменьшаем количество употребляемой еды и добавляем активности.
Если тебе важно сбросить вес, но сохранить мышцы и рельеф, то тренировки станут неотъемлемой составляющей. И значит, что для твоей цели подходят варианты 1 и 3.
Важно помнить, что любое похудение — это всегда дефицит калорий, соотвественно ты всегда будешь чувствовать себя немного голодной. Это нормально. В этом вопросе очень важно воспитать такие качества как сила воли и дисциплина.
Развернуть и показать еще 1 фото
Фитнес-мастерская Base 13 марта в 12:14

Девочки Base! Спасибо, что откликнулись и остались с нами
Мы будем продолжать радовать вас полезным и веселым контентом, освещать жизнь студии и успехи каждой из вас.
Спасибо за доверие. С любовью, Base
Развернуть и показать еще 1 фото
Фитнес-мастерская Base 11 марта в 22:08

О Base и нашей миссии!
‍ ️ Мы не про кратковременное похудение к отпуску, а если про похудение, то про осознанное и с сохранением результата;
‍ ️ Мы про женское сообщество, в котором учимся и помогаем друг другу узнавать и принимать себя. Кто, как не другая девушка, поймёт как трудно иногда бывает ужиться в собственном теле и справится с грузом эмоций. Моральная работа над собой в нашем арсенале;
‍ ️ Мы не просто работаем над фундаментом и красивым телом, мы занимаемся здоровьем: работаем над осанкой, болью в суставах, тренируем мышцы, сл… — Читать дальше

едим за питанием. Но без жёстких ограниченны! У нас все по любви, это важно;
‍ ️ Мы за индивидуальный подход, ведь все мы разные, со своими особенностями и багажом. Для достижения любой цели важно опираться на свои сильные и слабые стороны;
‍ ️ Мы тренируемся в мини-группах, это позволяет сделать тренировки дешевле. Здоровый и качественный фитнес должен быть доступным;
‍ ️ Профессиональный подход: наши тренеры постоянно обучаются и обладают уникальными знаниями о теле и здоровье. Их знания и опыт помогают составить эффективный план тренировок без вреда для организма.
В чем миссия Base? В осознанном подходе, в любви и в заботе о себе и своём теле
Записывайся на тренировки через сообщения, сайт в описании профиля или кнопку «записаться»!
Развернуть

Часто задаваемые вопросы о Фитнес-клубе Base

📍 По какому адресу находится Фитнес-клуб Base?
Адрес организации: Россия, Екатеринбург, Белинского, 12.
☎️ Доступен ли номер телефона Фитнес-клуба Base?
Вы можете позвонить по телефону +7 (982) 705-40-02.
🕖 Какой режим работы Фитнес-клуба Base?
Приём клиентов ведётся в режиме: Пн-пт: 07:00 - 21:00; сб-вс: 08:00 - 18:00; по предварительной записи: пн-сб.
⭐ Как клиенты этого места оценивают его уровень сервиса на сайте Zoon.ru?
Средняя оценка компании на сайте Zoon.ru – 4.4. Вы можете посетить страницу отзывов о Фитнес-клубе Base , чтобы оставить свой отзыв!
🧾 Где можно узнать, какие услуги и цены в данной организации?
Это можно сделать в разделе с услугами и ценами Фитнес-клуба Base.
📷 Сколько фотографий на странице Фитнес-клуба Base на Zoon.ru?
В анкете этого места 8 изображений.
💼 Можно ли посмотреть перечень специалистов, работающих в Фитнес-клубе Base, ознакомиться с их квалификацией?
На Zoon.ru вы можете ознакомиться с анкетами Марины, Жанны, Дарьи, где есть подробная информация о них: наличие отзывов, стаж, специализация и др.
✔️ Насколько точна информация, размещённая на этой странице?
Zoon.ru делает всё возможное, чтобы размещать максимально точные и свежие данные о заведениях. Если вы нашли ошибку и/или являетесь представителем данного заведения, то можете воспользоваться формой обратной связи.